@tihonovabrv
ЕЛЕНА
ТИХОНОВА
Ростов-на-Дону
Привет, я Лена 🌿 Преподаю стретчинг 4 года, до этого 10 лет в танцах. Растяжка стала моей страстью, когда я поняла, сколько людей ходят с зажатым телом и даже не замечают. Мои занятия — про заботу о себе. Мягко, без боли, в своём темпе 🤍 Ко мне приходят и бабушки, и спортсмены, и девушки, мечтающие о шпагате. Всех люблю, под каждого нахожу подход. Приходи — у нас тепло, уютно и чай после занятия ☕
Расписание
групповых тренировок
УСЛУГИ
Стретчинг
Групповая
30 минут утром — и день начинается мягко 🌅
Стретчинг
Персональная
Всё внимание тебе — глубокая проработка тела
Глубокий стретчинг
Групповая
Шпагат без боли — мягко и в своём темпе
Стретчинг
Групповая
Отпусти напряжение — тело станет лёгким 🌿
Рейтинг и отзывы
Лена — солнышко. После её занятий летаю.
Первое занятие по глубокому стретчу. Было тяжеловато, но Лена подбадривала и давала облегчённые варианты. Пока привыкаю.
После операции на колене нужна была реабилитация. Лена работает так аккуратно, что ни разу не было дискомфорта. Колено восстанавливается, гибкость возвращается. Благодарна безмерно.