Отпусти напряжение — тело станет лёгким 🌿
Спокойное занятие на расслабление и удлинение мышц. Работаем со всем телом: ноги, спина, плечи, тазобедренные. Каждую растяжку держим мягко, без рывков — я проговариваю, что ты должна чувствовать, и слежу, чтобы не было боли. Подходит абсолютно всем, включая тех, кто не может дотянуться до пальцев ног 🤍 После занятия ты будешь как новенькая, обещаю.
ЕленаТихонова
Ростов-на-ДонуВорошиловский проспект, 33