ДАРЬЯ

Рекомендую. Даша — тренер, который слышит тебя.

Для совсем новичка группа — непросто. Но Даша поддерживает, масштабирует упражнения. Буду продолжать.

Грамотный подход, научная база, реальные результаты. Даша изменила моё представление о тренировках.

Живу в Новосибирске, занимаюсь с Дашей онлайн. Каждая тренировка — разная. Она объясняет каждое упражнение, следит за техникой через камеру. Чувствую себя частью группы, хотя нас разделяет 3000 км.

Пришла за компанию, осталась ради себя. Атмосфера на тренировках у Даши — тёплая и поддерживающая. Никакого снобизма, только позитив.

Даша объяснила, как работает тело, подобрала нагрузку и питание. Минус 7 кг за три месяца без голодовок. Я наконец-то перестала ненавидеть своё тело.

Онлайн-групповые — удобно, когда нет возможности выбраться. Даша разнообразит упражнения, скучно не бывает. Хотелось бы чуть больше индивидуальных корректировок, но формат не позволяет.

Пришла к Даше после вторых родов. Она понимает все нюансы: диастаз, спина, нехватка сна. Программа учитывает мой цикл и уровень стресса. Никаких «ешь 1200 ккал и бегай натощак». Это тот тренер, которому доверяешь на 100%.

HIIT в парке — это нечто! Даша ставит такой ритм, что забываешь про усталость. Музыка, свежий воздух, классная компания. Лучшее утро субботы!

Даша — это любовь. Я бросала спорт раз десять, но с ней впервые чувствую, что это надолго. Она не давит, не стыдит, просто помогает сделать тренировки частью жизни. За два месяца минус 4 кг и плюс куча энергии.