🌅 Утро, море, дыхание — лучший старт дня
Занятие на открытом воздухе у моря. Мягкая хатха-йога: работа с дыханием, базовые асаны, расслабление. Идеально для тех, кто хочет начать день осознанно. Подходит любому уровню — каждую позу даю с вариациями. Коврики есть свои, но лучше приносить свой. Занимаемся с апреля по октябрь, в 7:30 утра. Ничего лучше для старта дня я не знаю.
АннаСветлова
СочиПляжная улица, 34