Бежим вместе — веселее и не бросишь
Совместные тренировки по вторникам и четвергам. Бежим вместе, но каждый в своём темпе — группы по уровню. Разминка, основная работа, заминка, растяжка. Иногда делаем интервалы, иногда просто длительную. Отличный способ начать бегать в компании, найти единомышленников и не бросить через две недели. Уровень — любой, от нуля.
ИгорьСавельев
Казаньулица Набережная Казанки