Техника, каденс, пульс — бегай правильно
Индивидуальная тренировка на свежем воздухе. Работаем над техникой бега, каденсом, постановкой стопы. Даю интервальные и темповые тренировки в зависимости от фазы подготовки. Беру с собой конусы, резинки, фишки — разминка всегда полноценная. Подходит и тем, кто готовится к старту, и тем, кто просто хочет бегать без травм и с удовольствием.
ИгорьСавельев
Казань