60 минут — и ты узнаешь свой настоящий предел
Круговая тренировка на всё тело — гири, санки, канаты, турник. Работаем на время, в парах, с переключениями. Тут не надо быть качком — надо быть готовым упахаться. Масштабирую нагрузку под каждого. После этих 60 минут ты будешь лежать звёздочкой, но через день захочешь вернуться. Группа маленькая — слежу за каждым.
АлексейГромов
Москваулица Тимура Фрунзе, 11