Занятия по плаванию
Обучение с нуля ❗️Дети с 7 лет ❗️Взрослые ☑️Каждое занятие включает в себя: Разминку 10 мин(Подготовка мышц и суставов к нагрузке) Основную часть 20 мин(Отработка техники плавания, дыхания и координации) Упражнения на выносливость 25 мин(Плавание на различные дистанции ) Заминка 5 мин. 🎒 Купальник или плавки, очки, шапочка, тапочки, мыльные принадлежности. ✅Высшее образование:бакалавриат и магистратура Российский университет спорта "ГЦОЛИФК"( теория и методика плавания)
ОльгаПирогова
Москваулица Ибрагимова, 30