Функционал баланс
Тренировка для тех, кто хочет укрепить тело без ударной нагрузки и изнурительных упражнений. Занятие сочетает мягкие функциональные упражнения, работу над координацией и балансом, развитие мобильности суставов и элементы растяжки. Во время тренировки вы улучшите контроль над движениями, укрепите мышцы-стабилизаторы, повысите подвижность суставов и снимете мышечное напряжение. Особое внимание уделяется качеству выполнения упражнений, правильной технике и комфортному темпу. Регулярные занятия помо
ВероникаНикао
ПодольскОктябрьская площадь, 2А